[健康文摘]什么是心理健康
发布时间: 2008-08-06 浏览次数: 1765

智力正常  

智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系,把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。  

善于协调与控制情绪,心境良好  

心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。  

具有较强的意志品质  

健康的意志有如下特点:目的明确合理,自觉性高;善于分析情况,意志果断;意志坚韧,有毅力,心理承受能力强;自制力好,既有现实目标的坚定性,又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为,不放纵任性。  

人际关系和谐  

其表现:一是乐于与人交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;三是能客观评价别人,以人之长补己之短,宽以待人,友好相处,乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。  

能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康  

心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整健康的主要标志是:  

①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差;  

②具有清醒的自我意识,不产生自我同一性混乱;  

③以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此有效的支配自己的行为;  

④有相对完整统一的心理特征。  

心理行为符合年龄特征  

一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。