健身协会特色活动—跳绳比赛计划

    为营造和谐校园的良好氛围、培养学生的团队意识、充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神、不断增强身体体质和丰富活跃学生的课余文化生活，健身协会特此举办本次跳绳比赛。

参加人员：外国语学院11级全体同学

活动时间：2011年12月15日（周四）下午1点

活动地点：南区商服楼下广场

比赛方式：

1、采用单人跳的方式进行比赛，比赛时间为一分钟。

   本项比赛为个人赛，选手在指定区域内比赛，以在一分钟内次数最多者为胜。

2、双人赛二人一组，比赛时间为两分钟。

   比赛采用双人带跳的形式进行，被带跳者在带跳者前，两人身体腾空后，跳绳自两人脚下经过，沿双人整体360度为一个周期，成绩计算为一个。按连续试跳次数多少排列名次。

3、团体赛，比赛时间为3分钟。

   每队最少9人，最多10人。其中两人进行摇绳，以两分钟内每队成功跳过绳的人次计算成绩，次数多者列前。每队有两名裁判分别计数，如果两人计数不同取两者的平均数为最后成绩。

本次比赛不仅可以提高参赛者的技术水平，更重要的是增强了参赛者们比拼的耐力。参赛者们必须勇敢、勇于挑战才能够夺得本次比赛的胜利。

预祝参赛选手在比赛中取得好成绩！

外国语学院团委学生会

社团工作部

健身协会

2011年12月11日